Thay vì nhìn mọi thay đổi như sự mất đi những gì chúng ta sở hữu, ta có thể nhìn sự biến thiên của cuộc sống là cơ hội để mỗi cá nhân cải thiện bản thân. Đại dịch toàn cầu mở ra một thời đại hết sức khó khăn, nhưng nó giúp mỗi người tự nhìn nhận lại thói quen chăm sóc sức khỏe của mình để yêu thương, trân trọng bản thân mình nhiều hơn. Đeo khẩu trang, rửa tay xà phòng và tập thể dục trở thành một phần không thể thiếu trong lối sống mới. Không còn được tới các quán bar, chốn đông người, chúng ta học cách dành thời gian với chính bản thân mình ví như học một kỹ năng mới, đặt bút viết cuốn sách đã nuôi ý tưởng bao năm, hay hoàn thành một dự án còn dang dở… Cuộc sống càng xáo trộn, chúng ta càng trau dồi được kỹ năng giữ bình tĩnh và kiên nhẫn trước những con sóng lớn. Tin tức trở nên nhiễu nhương trong thời đại khủng hoảng là cơ hội để những người “tiêu dùng” thông tin gọt sắc kỹ năng sàng lọc tin tức, phân biệt tin thật và tin giả. Làm việc từ nhà là bài kiểm tra cho khả năng tập trung cao độ của những người đi làm, bất kể hoàn cảnh, không gian. Cuộc sống không còn dễ dàng như xưa, nhưng chính những thay đổi ấy, những thách thức ấy rèn cho chúng ta trở nên cứng cáp hơn, hoàn thiện hơn, tháo vát hơn. Sự tự hoàn thiện là một quá trình dài và không thể diễn ra nếu cuộc sống luôn yên bình, phẳng lặng, như nhà tâm lý học Abraham Maslow từng nói: “Nếu không muốn lui lại vòng an toàn, ta phải học cách dấn thân để trưởng thành”.