Với không ít người, đó là phản ứng tự nhiên sau nhiều năm bội thực thông tin, phải duy trì trạng thái “luôn kết nối”, luôn cập nhật. Cảm giác kiệt sức số đang khiến họ khao khát tìm về sự tĩnh lặng, riêng tư. Cũng có những người mong muốn được sống trọn vẹn từng khoảnh khắc thực tế: thưởng thức một ly cà phê, chuyến dã ngoại, hay cuộc trò chuyện mặt đối mặt – mà không còn phải phân tâm lo nghĩ về những bức ảnh cần chỉnh sửa hay nội dung cần đăng tải.

Bên cạnh đó, ảnh hưởng từ các triết lý sống như chủ nghĩa tối giản số hay mindfulness (chánh niệm) cũng góp phần củng cố xu hướng này. Khi việc tập trung vào hiện tại, vào các giá trị thực trở thành ưu tiên, sự hiện diện trên mạng xã hội dần bớt đi sức hút như trước kia.

Khi “sống ẩn” thực sự mang lại giá trị

Nếu xuất phát từ nhu cầu nội tại và được thực hiện một cách có ý thức, “sống ẩn” có thể trở thành liều thuốc detox số quý giá trong kỷ nguyên công nghệ ngập tràn. Đầu tiên là lợi ích về sức khỏe tinh thần: người dùng giảm bớt áp lực vô hình từ sự so sánh xã hội, nỗi lo hình ảnh cá nhân bị đánh giá, từ đó cảm thấy thư thái, giảm bớt lo âu và stress.

Sự tĩnh lặng kỹ thuật số cũng giúp con người tập trung sâu hơn vào công việc, vào các mối quan hệ đời thực. Những cuộc gặp gỡ, những buổi trò chuyện trực tiếp trở lại đúng giá trị của nó – nơi con người thật sự lắng nghe, thấu hiểu nhau, không bị gián đoạn bởi những tiếng “ting” từ thông báo điện thoại.

Đáng nói hơn, chính khoảng không gian yên tĩnh ấy lại là mảnh đất màu mỡ cho sự sáng tạo nảy nở. Không còn bị chi phối bởi dòng thông tin dồn dập, nhiều người khám phá thêm những sở thích mới, những đam mê bị bỏ quên, hay đơn giản là dành thời gian suy ngẫm, nhìn lại bản thân.