Người chạy tham gia vào các giải chạy ở nhiều cự ly từ 5km, 10km tới 21km, 42km, thậm chí nhiều người còn tập luyện và thử thách bản thân ở các giải chạy siêu cự ly với quãng đường dài lên tới 100km, thậm chí 160km và có lẽ đó chưa phải là giới hạn cuối cùng. Không có điều kiện tham gia giải chạy để nhận huy chương hay kỷ niệm chương thì tự chạy ở những nơi thoáng đãng, các công viên, đường ven hồ, miễn sao không ảnh hưởng tới giao thông và tránh những khung giờ khói bụi. Mở cửa nhìn ra đường, 5h sáng khi trời còn mờ sương đã thấy người ta chạy. Trong các công viên ở đô thị, người ta chạy mê mải bất chấp nắng mưa, cũng hệt như niềm đam mê đạp xe và đánh bóng bàn, cầu lông cổ hay trào lưu pickleball gần đây.

Runcation – Du lịch kết hợp chạy bộ

Chạy ở đô thị hay thành phố thôi là không đủ. Người chạy bước vào cuộc phiêu lưu với những cung đường mới. Runcation – trào lưu du lịch kết hợp chạy thể thao ra đời.

Điểm đến thách thức với người tham gia chính là các cung đường núi. Chạy trên núi tất nhiên khó khăn hơn dưới đường bằng do độ dốc thay đổi. Khu vực núi Hàm Lợn thuộc Sóc Sơn là một địa điểm như thế, và vì gần với Hà Nội nên đặc biệt được giới chạy địa hình yêu thích và thường xuyên tổ chức các buổi tập tại đây. Không chỉ là địa điểm tập, nơi đây còn là địa điểm tổ chức nhiều sự kiện chạy đường địa hình với nhiều chân chạy có số má. Họ chạy xuyên đêm, họ chạy nhiều vòng quanh núi, họ chinh phục núi rừng, tận hưởng không gian tĩnh mịch của rừng đêm theo cách của họ. Xa hơn thì có các cung đường ở Cúc Phương, Sa Pa, Pù Luông, Mộc Châu, Mù Cang Chải hay Măng Đen mà biết bao nhiêu người đã dành trọn trái tim mình để thu vào tầm mắt vẻ hùng vĩ của những dải núi non hùng vĩ.