Bài: Nam Dương
Ảnh: Internet

Những hình ảnh quen thuộc về người trẻ thành đạt bỗng quyết định từ bỏ công việc ổn định, rời xa văn phòng để đi du lịch, học hỏi kỹ năng mới hay đơn giản là… không làm gì cả đang ngày càng xuất hiện dày đặc trên mạng xã hội. Đó không phải là hành động bốc đồng, mà đã trở thành một trào lưu rõ rệt mang tên Career Break. Với Gen Z, khoảng nghỉ sự nghiệp có chủ đích này đang dần tái định nghĩa lại cách thế hệ trẻ nhìn nhận về công việc, thành công và hạnh phúc. Nhưng liệu đây là một canh bạc liều lĩnh với tương lai, hay chính là một sự tỉnh táo rất thực tế trong thời đại đầy biến động?

Vì sao Career Break hấp dẫn Gen Z hơn bao giờ hết?

Khác với thế hệ cha mẹ, vốn đề cao sự ổn định lâu dài trong công việc, Gen Z trưởng thành trong một thế giới biến động liên tục với những khủng hoảng toàn cầu, biến đổi công nghệ và sự thay đổi không ngừng của thị trường lao động. Với họ, sự nghiệp không còn là một con đường thẳng tắp, mà là một hành trình giàu trải nghiệm cá nhân, linh hoạt và mở rộng. Chính bối cảnh đó đã khiến Career Break trở thành một lựa chọn đầy hấp dẫn.

Không thể phủ nhận rằng văn hóa “hustle” – luôn bận rộn, luôn phải thành công sớm – đã khiến nhiều người trẻ sớm kiệt sức. Khi những đêm tăng ca triền miên, những KPI dày đặc và áp lực thành tích bắt đầu bào mòn sức khỏe tinh thần, Career Break như một chiếc phao cứu sinh giúp họ kịp dừng lại, sạc lại năng lượng trước khi kiệt quệ hoàn toàn. Với Gen Z, thành công không còn chỉ đo bằng mức lương hay chức danh, mà còn là chất lượng cuộc sống, sự cân bằng giữa công việc và đời tư, những trải nghiệm cá nhân đáng giá và sự đóng góp thực chất cho xã hội.

Bên cạnh đó, sự bùng nổ của nền kinh tế tự do và công việc freelance cũng giúp Gen Z bớt e ngại hơn với việc rời khỏi thị trường lao động chính thống trong một khoảng thời gian. Với kỹ năng số thành thạo, tư duy linh hoạt, họ biết rằng vẫn có rất nhiều cơ hội kiếm tiền và duy trì kỹ năng ngay cả khi không làm việc toàn thời gian cho một công ty cố định.

Career Break dưới góc nhìn mạo hiểm: Khi khoảng nghỉ có thể trở thành canh bạc

Tuy nhiên, không phải ai cũng lạc quan trước trào lưu Career Break. Dưới góc nhìn truyền thống, việc tạm nghỉ giữa chừng vẫn bị xem là hành động liều lĩnh, thậm chí có phần bốc đồng khi đối diện với những rủi ro hữu hình về tài chính và sự nghiệp.

Điều đầu tiên, áp lực tài chính luôn là thách thức lớn nhất. Nghỉ việc đồng nghĩa với việc nguồn thu nhập ổn định bị cắt đứt. Nếu không có kế hoạch tài chính vững chắc từ trước, rất nhiều người có thể rơi vào cảnh cạn kiệt tài chính nhanh chóng, thậm chí phải vay mượn để duy trì mức sống tối thiểu.

Không chỉ vậy, khoảng trống trong hồ sơ xin việc sau một quãng nghỉ dài khiến nhiều nhà tuyển dụng truyền thống dè dặt. Những câu hỏi về sự ổn định, mức độ cam kết với công việc, hay thậm chí là lo ngại về việc “lụt nghề” luôn thường trực khi họ cân nhắc một ứng viên có Career Break kéo dài.

Đặc biệt, với những ngành nghề có tốc độ đổi mới nhanh chóng như công nghệ, marketing hay tài chính, chỉ cần vắng mặt khỏi thị trường 6 tháng đến 1 năm, nhiều kỹ năng có thể đã lỗi thời. Khi quay trở lại, áp lực “bắt kịp” đồng nghiệp và các xu hướng mới có thể là một thử thách không nhỏ. Thêm vào đó, áp lực vô hình từ gia đình, bạn bè và sự so sánh với những người đồng trang lứa đang thăng tiến cũng dễ dàng khiến người trẻ rơi vào cảm giác hoang mang và nghi ngờ chính quyết định của mình.

Career Break dưới góc nhìn tỉnh táo: Nghỉ để đi xa hơn

Trái lại, những người ủng hộ Career Break lại coi đây là một sự đầu tư thông minh cho tương lai. Đó không đơn thuần là nghỉ ngơi, mà là một bước lùi có chiến lược để chuẩn bị vững chắc hơn cho chặng đường dài phía trước.

Lợi ích rõ ràng nhất của Career Break chính là phục hồi sức khỏe tinh thần. Khi áp lực công việc liên tục dồn nén, nhiều người rơi vào trạng thái lo âu, trầm cảm hoặc mất phương hướng. Khoảng nghỉ hợp lý giúp họ tìm lại sự cân bằng, chữa lành những tổn thương tâm lý, nhờ đó khôi phục lại sự sáng tạo, hiệu suất và đam mê khi quay trở lại công việc.

Không chỉ vậy, việc tạm dừng guồng quay còn mở ra cơ hội để người trẻ nhìn lại chính mình, tự hỏi: “Mình thực sự muốn điều gì? Đâu là thế mạnh, là đam mê thực sự?”. Nhiều người sau Career Break đã tìm được định hướng sự nghiệp rõ ràng hơn, thậm chí có người dấn thân vào khởi nghiệp với những ý tưởng mới mẻ mà họ chưa từng nhận ra khi còn mải mê trong guồng máy công sở.

Khoảng nghỉ sự nghiệp cũng chính là dịp hoàn hảo để trau dồi kỹ năng mới. Từ việc học ngoại ngữ, tham gia các khóa đào tạo chuyên sâu, cho đến phát triển kỹ năng mềm như giao tiếp đa văn hóa qua các chuyến du lịch dài ngày – tất cả đều giúp gia tăng giá trị bản thân và mở rộng tiềm năng sự nghiệp trong tương lai.

Đặc biệt, Career Break đôi khi còn giúp người trẻ tránh khỏi những sai lầm dài hạn. Việc miễn cưỡng tiếp tục bám trụ trong một công việc độc hại hay không phù hợp sẽ chỉ dẫn đến sự trì trệ và bất mãn lâu dài. Một khoảng dừng có chủ đích, được tính toán kỹ càng luôn tốt hơn nhiều so với những quyết định nghỉ việc bốc đồng trong khủng hoảng.

Làm sao để Career Break không biến thành Career Wreck?

Career Break thực sự chỉ mang lại giá trị khi người trong cuộc thực hiện nó một cách có kế hoạch, chủ động và trách nhiệm. Trước hết, yếu tố tài chính cần được cân nhắc đầu tiên. Việc xác định rõ số tiền cần chi tiêu trong suốt quãng thời gian nghỉ, lập sẵn quỹ dự phòng cho những tình huống phát sinh là điều kiện tối thiểu để đảm bảo sự ổn định.

Bên cạnh đó, Career Break không nên là một khoảng thời gian trôi nổi vô định. Việc đặt ra mục tiêu cụ thể – như du lịch, học tập, tham gia dự án xã hội, hay đơn giản là nghỉ ngơi có chủ đích – sẽ giúp người trẻ tận dụng tối đa giá trị của quãng nghỉ và dễ dàng thuyết phục nhà tuyển dụng về tính chủ động, cầu tiến của mình khi quay lại thị trường lao động.

Ngoài ra, người chuẩn bị Career Break cần học cách kể lại câu chuyện sự nghiệp của mình một cách tích cực. Những bài học, kỹ năng, trải nghiệm trong quãng nghỉ có thể trở thành điểm cộng lớn nếu biết truyền tải hợp lý khi phỏng vấn hoặc viết hồ sơ xin việc.

Cuối cùng, dù nghỉ việc toàn thời gian, người trẻ cũng không nên biến mất hoàn toàn khỏi mạng lưới nghề nghiệp của mình. Việc duy trì các mối quan hệ, cập nhật xu hướng ngành từ xa, tham gia các hội thảo, webinar sẽ giúp quá trình tái hòa nhập trở nên suôn sẻ hơn khi quay lại.

Suy cho cùng, Career Break có trở thành cơ hội hay trở thành vết gãy sự nghiệp hoàn toàn phụ thuộc vào cách người trẻ thực hiện nó. Đó không phải là một sự đào tẩu, mà là một hành trình tái tạo bản thân có chiến lược. Đối với Gen Z – thế hệ đang đặt sức khỏe tinh thần và giá trị cá nhân lên vị trí trung tâm – Career Break có thể chính là một trong những khoản “đầu tư mạo hiểm” thông minh nhất cho một sự nghiệp dài hơi, bền vững và hạnh phúc hơn.

Xem thêm bài viết cùng chuyên mục: